Здоровье

99 эффективных лекарств, о которых желательно знать

Лекарства от простуды Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов. Нурофен – скорая помощь, …

99 эффективных лекарств, о которых желательно знать Читать полностью »

полезные продукты

ТОП-5 Самых полезных продуктов февраля

Именно в феврале наш организм наиболее подвержен простудам, ведь запасы витаминов, накопленные за осень, уже практически на нуле. Самое время добавить в свой рацион продукты, которые не только пополнят запас микроэлементов и витаминов, но и укрепят защитные функции организма. Конечно же сейчас нужно кушать цитрусовые, ведь сезон скоро закончится:( Цитрусовые помогут укрепить иммунитет в холодную …

ТОП-5 Самых полезных продуктов февраля Читать полностью »

Лечение алюминиевой фольгой

Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см, через 1,5 см вертикально, оставляя по 1 см вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и …

Лечение алюминиевой фольгой Читать полностью »

Вытягивает всю гадость на ура

Итак, сам рецепт: 1 ч. л. меда 1 ст. л. муки 1 сырой желток. Перемешиваем и храним в холодильнике. Накладываем на нужное место, сверху укрываем туалетной бумагой. Меняем повязку каждые 3 часа. Ночью можно не менять. Буквально следующий день без всякой боли начинает выходить гной. Если ранка болезненная, то просто снимаем бумагу, специально ничего не …

Вытягивает всю гадость на ура Читать полностью »

Облепиховое масло

Облепиховое масло обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и восстановительным свойствами, то есть помогает предотвратить появление прыщей, избавляет от уже существующих и убирает следы от тех, что прошли, но след на коже оставили (постакне). Также существует мнение, что облепиховое масло помогает избавиться от клеща демодекс, который довольно часто и бывает причиной постоянных воспалений на коже.Проще всего использовать облепиховое …

Облепиховое масло Читать полностью »

Как правильно пить молоко

Молоко поистине волшебный продукт, дарованный нам самой природой. В нем содержатся все вещества, необходимые для развития и роста организма. Молочный жир является основой для синтеза синовиальной жидкости, обеспечивающей нормальную смазку суставных поверхностей. Молоко укрепляет кости и зубную эмаль, повышает активность головного мозга и многое другое. В древних йогических писаниях указывается, что мудрецы питались только молоком. …

Как правильно пить молоко Читать полностью »

10 рецептов домашнего снотворного

Если вы не можете заснуть, не спешите глотать таблетки. Есть 10 рецептов домашнего снотворного из самых доступных, вкусных и натуральных ингредиентов! 1. Знакомый с детства способ – тёплое молоко. Оно обладает успокаивающими свойствами, содержит в себе полезные аминокислоты (триптофан и кальций), которые воздействуют как природное успокоительное. 2. Овсянка даёт ощущение сытости и тепла, содержит большое …

10 рецептов домашнего снотворного Читать полностью »

15 проблем, с которыми справляется розмарин

В чем поможет эфирное масло розмарина?1. Прекрасно стимулирует клетки мозга, которые ответственны за память. Аромат розмарина был всегда любим учеными, клерками и студентами, потому что помогал запоминать не только числа и имена, но и иностранные слова.2. Относится к классу тонизирующих ароматов и является афродизиаком.3. Мощный стимулятор иммунной активности организма.4. Благотворно действует на работу органов пищеварительной …

15 проблем, с которыми справляется розмарин Читать полностью »

Небольшой, но очень эффективный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе

Если вам поставили диагноз «грыжа» или протрузия межпозвоночного диска делайте эти упражнения хотя бы 2 раза в день. 1. Сесть прямо, затем медленно положить голову на плечо, насколько это возможно. Не стоит стараться нагнуть голову максимально, достаточно легчайшего напряжения в боковой части шеи. Подержать так голову 5-6 секунд. Плавно выпрямить шею и повторить движение в …

Небольшой, но очень эффективный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе Читать полностью »

Два рецепта вкусных смесей для укрепления иммунитета

1. Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1/2 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 1/2 стакана кураги и столько же чернослива, 150 г меда.Настаивать 1-2 дня в темном месте, …

Два рецепта вкусных смесей для укрепления иммунитета Читать полностью »

10 чудо-напитков от простуды

1. Горячее молоко с минеральной водой. Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми) 2. Разведенный сироп из облепихи. Помогает при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Разводим облепиху (сок, сироп облепихи) в горячей (но не слишком) воде и, дав чуть-чуть остынуть, выжмем сок лимона. Лимон и …

10 чудо-напитков от простуды Читать полностью »

Как похудеть с помощью меда и корицы

Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка. Настоять, прикрыв стакан, пока он не остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда, размешать все. Настоять (до несколько часов). Принимать дважды в день по половине стакана — перед сном и утром натощак. Больше стакана не рекомендуют применять, так что не переусердствуйте. Во всем хороша мера и важно, чтобы …

Как похудеть с помощью меда и корицы Читать полностью »

Вишня- очень полезна, особенно для женщин

  Вишня — хороший источник фолиевой кислоты. Участвуя в образовании эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, она регулирует кроветворение, а значит, защищает организм от анемии. Входящий в состав плодов витамин РР (никотиновая кислота) контролирует тканевое дыхание, обладает сосудорасширяющим эффектом, благоприятно действует на кроветворение. Кстати, без этого витамина у человека развивается пеллагра («шершавая кожа»). Наконец, главное достоинство вишни …

Вишня- очень полезна, особенно для женщин Читать полностью »

Как правильно составить домашнюю аптчеку

Следует помнить, что домашняя аптечка предназначена для оказания первой доврачебной помощи, а не для самолечения.Хранить аптечку лучше в недосягаемом для детей и одновременно легко доступном для взрослых месте.Каждое лекарство должно быть узнаваемо и содержаться в «родной» упаковке. Вкладыши-инструкции лучше хранить вместе с лекарствами, так как в них указаны дозировки лекарства и показания к применению.Раз в …

Как правильно составить домашнюю аптчеку Читать полностью »

Тыквенные семечки — еда для мужчин

Известно, что мужчинам очень полезно включать в рацион тыквенные семечки как один из наиболее полноценных источников цинка, очень нужного мужскому организму. Достаточное количество этого микроэлемента, поступающего с продуктами питания, не позволяет разрастаться ткани предстательной железы, что защищает от аденомы или простатита. Не секрет, что с возрастом многие мужчины страдают воспалением предстательной железы, которое нередко заканчивается …

Тыквенные семечки — еда для мужчин Читать полностью »

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой). 2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом .не рекомендуется.Хорошо съесть кусок хорошего сливочного масла,но НЕ с хлебом) 3. Каждый раз за 30 мин до …

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила Читать полностью »

Как определить недостаток йода в организимне

1. Общими признаками нехватки йода являются быстрая утомляемость, сильная усталость, повышенная раздражительность, чувство разбитости по утрам, секущиеся тусклые волосы, ломкие ногти, сухая кожа. 2. Выявление и лечение заболевания щитовидной железы – дело врача эндокринолога. Мы предлагаем способ, который поможет провести лишь первичный анализ содержания йода в организме. 3. Обмакнув ватную палочку в спиртовой раствор йода, …

Как определить недостаток йода в организимне Читать полностью »