Физические упражнения для малыша, выполняющиеся в игровой форме

Рубрики (Для Мам) Автор admin в 06-11-2016

fizicheskie-uprazhneniya-dlya-malysha-vypolnyayushhiesya-v-igrovoj-forme

1. 'Обнималочки' - малыш встает на ножки и тянется всем телом вверх (будто растущий цветочек). Затем разводим ручки в стороны и "растем" и вытягиваемся ручками. Потом предложите малышу обнять себя покрепче и снова развести ручки в стороны (и так 6-7 раз).

2. 'Потягушки-порастушки' - укрепите какую-нибудь реечку на высоте, чтобы ребенок едва дотягивался до нее ладошками. На реечке расположите какие-нибудь красочные ленточки и фантики. Попросите ребенка собрать все "ценности" с реечки. Такие упражнения стимулируют развитие гибкости и укрепляют суставы у ребенка.

3. 'Ветерочек' - ребенок снова ложится на пол. Попросите представить его, что он - легкая пушинка и когда Вы подуете на него, он должен начать катиться по полу со спинки на животик. Вы сильнее дуете - он быстрее перекатывается. Потом поменяйтесь ролями. Такие упражнения будут развивать органы дыхания, мелкие мышцы туловища, мышцы живота и спины малыша.

4. 'По тропинке и по кочкам' - попросите представить малыша, что ковер в комнате - это сказочное болото, через которое ему предстоит пройти. Потом возьмите какую-нибудь ленточку и размотайте ее через весь ковер. Скажите малышу, что на болоте появилась "волшебная" тропинка, по которой нужно выйти из болота, не оступившись. Такие физические упражнения хорошо развивают координацию у ребенка.

Подпишись на полезные советы! Введите Ваш email адрес:

Понравилась статья? Нажми кнопку, расскажи друзьям:

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Также на эту тему, Вы можете почитать:

Написать комментарий

Облако тегов