Вот что нужно обязательно кушать при сидячей работе

Рубрики (Здоровье) Автор admin в 12-12-2017

Читать полностью »

Советы по стимуляции работы мозга

Рубрики (Успех) Автор admin в 12-12-2017

1. Новое окружение 
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.  Читать полностью »

Зачем делать планку

Рубрики (Здоровье, Красота) Автор admin в 12-12-2017

Знаменитое упражнение планка может заменить собой сразу целый комплекс физической активности для похудения. Планка одновременно укрепляет мышцы пресса и спины - в результате у тебя идеальная осанка.  Читать полностью »

Приемы первой помощи, которые мы делаем неправильно

Рубрики (Здоровье) Автор admin в 06-12-2017

Читать полностью »

2 главные причины старения…

Рубрики (Здоровье) Автор admin в 06-12-2017

Выполняйте эти простые три рекомендации и сохраняйте молодость до 100 лет! 
Давайте попробуем разобраться когда и почему наступает старение души и тела человека. У всех ли все одно и то же?  Читать полностью »

5 блюд, которые стоит научиться к 30 годам)

Рубрики (Кулинария) Автор admin в 06-12-2017

1) Макароны запеченные с сыром 
Ингредиенты: 
● макароны 100 г 
● томатная паста 100 г  Читать полностью »

Массаж при кашле у ребенка

Рубрики (Для Мам, Здоровье) Автор admin в 06-12-2017

Маленькому ребенку трудно самостоятельно откашливать мокроту, особенно если она тяжело отделяется от бронхов. Помочь ему в этом можно с помощью перкуссионного массажа грудной клетки, который легко выполнить в домашних условиях.  Читать полностью »

9 секретов утреннего пробуждения: активируем обмен веществ за 30 минут

Рубрики (Успех) Автор admin в 06-12-2017

Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в нашей комплекции. Человек с быстрым обменом веществ, как правило, худощав, вне зависимости от того, ест он торты или салаты, а вот тем, у кого метаболизм замедлен, повезло меньше…  Читать полностью »

Идея для подарка

Рубрики (Креативные идеи) Автор admin в 26-11-2017

Что МОЖНО и что НЕЛЬЗЯ делать при высокой температуре у ребенка (7 золотых правил

Рубрики (Для Мам, Здоровье) Автор admin в 26-11-2017

Есть ли польза от высокой температуры? 
Несомненно! Лихорадка – это ответ на инфекцию, защитный механизм, помогающий организму бороться с вирусами, при повышении температуры тела в организме вырабатываются защитные факторы.  Читать полностью »

Облако тегов