1.мельница — 100 Раз 2.тянемся за ручками — по 40 раз 3. наклоны в стороны — по 40 Раз 4..наклоны к ногам — по 40 Раз 4.поднимаем ножки — по 40 раз
1.мельница — 100 Раз 2.тянемся за ручками — по 40 раз 3. наклоны в стороны — по 40 Раз 4..наклоны к ногам — по 40 Раз 4.поднимаем ножки — по 40 раз
